Creación de un grupo de meditación colectiva para superar la crisis social
¿Qué es la Meditación Trascendental (MT)?
La Meditación Trascendental es una técnica sencilla y natural que elimina la tensión y el estrés, mejora la salud individual y mejora las tendencias positivas en la sociedad. Durante la Meditación Trascendental, la percepción se aquieta y experimenta un estado único de alerta en descanso. Conforme la actividad mental se va reduciendo, el cuerpo también se relaja muy profundamente, eliminando las tensiones acumuladas y revitalizando el sistema nervioso.

La investigación ha demostrado que los individuos muestran mayor coherencia o integración del funcionamiento cerebral durante y después de la práctica de la Meditación Trascendental, particularmente en las zonas frontales del cerebro, que han sido correlacionadas significativamente con pensamiento más creativo e inteligente.

La práctica regular de la Meditación Trascendental produce un estado dinámico de salud y bienestar y el DESARROLLO SISTEMÁTICO DEL PLENO POTENCIAL MENTAL Y FISICO para el individuo y un amplio abanico de beneficios para la sociedad.

AUMENTO DE ALERTA EN PROFUNDO DESCANSO Mediante la Meditación Trascendental

AUMENTO DE ALERTA EN PROFUNDO DESCANSO
Mediante la Meditación Trascendental

Aumento de alerta en profundo descanso Los mapas electroencefalográficos del cerebro ilustran los resultados de varios estudios en que la técnica de Meditación Trascendental Maharishi aumenta el índice EEG de alerta en profundo descanso – aumento de frecuencia alfa lenta en el córtex frontal. Este cambio en el EEG indica un estado relajado de vigilia durante la Meditación Trascendental, un estado ordenado del funcionamiento del cerebro que es la preparación ideal para la actividad dinámica.

Referencias:

1. Science 167 (1970) 1751-1754.

2. Scientific American 226 (1972) 84-90.

3. Boletín Americano de Fisiología 221 (1971) 795-799.

4. Neurofisiología y Electro-Encefalografía Clínica 35 (1973) 143-151.

 

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INTEGRACION DEL FUNCIONAMIENTO DEL CEREBRO
Con la Meditación Trascendental 

Potenciación del funcionamiento cerebral Niveles altos de coherencia EEG medidos durante la práctica de la técnica de Meditación Trascendental, se correlacionan significativamente con el aumento de fluidez de creatividad verbal, aumento de la eficiencia en el aprendizaje de conceptos nuevos, aumento del razonamiento moral basado en principios, mayor coeficiente de inteligencia verbal, disminución del neuroticismo, experiencias más claras de conciencia trascendental, aumento de eficiencia neurológica (medida por la recuperación más rápida del reflejo de Hoffman).

Referencias: Estas conclusiones fueron deducidas de cuatro estudios:

1. International Journal of Neuroscience 13(1981):211-217.

2. International Journal of Neuroscience 15(1981):151-157.

3. Investigación científica del Programa de Meditación Trascendental. Recopilación de Estudios, Volumen 1(Livingston Manor, NY; Imprenta Meru, 1977), Artículos 21, 208-212.

4. Investigación científica sobre el programa Meditación Trascendental y Sidhi-MT Maharishi: Recopilación de Estudios Volumen 4 (Holanda, Imprenta de la Universidad Védica Maharishi, 1989), Artículos 294,2245-2266.

 

Efectos sobre la salud:

• Eliminación de dolores de Cabeza Crónicos o de Tipo Tensional

• Recuperación rápida ante el estrés y la ansiedad

Dr. Robert H. Schneider,  M.D., F.A.C.C. es un físico, científico, autor y educador aclamado por sus enfoque natural para tratar enfermedades cardiovasculares.

• Tratamiento de problemas Cardiovasculares

• Mejor memoria y capacidad de concentración

• Menor dependencia de alcohol, tabaco y drogas

• Reducción de los niveles de colesterol

• Importantes efectos beneficiosos en tratamiento de:

      – Asma Bronquial

      – Hipertensión Arterial

      – Trastornos del Aprendizaje

Y lo que la persona siente:

Aumento de rendimiento y satisfacción laboral

• Relaciones laborales y atención al público más armoniosas

• Mejor rendimiento académico y creatividadSeñora practicando la Meditación Trascendental

• Aumento de los niveles de felicidad y plenitud

• Mayor calma, autoestima y satisfacción

• Mejor manejo de situaciones estresantes

• Estado profundo de descanso y relajación

• Fortalecimiento del sistema inmune

• Aumento de estabilidad emocional y auto confianza

• Aumento de la vitalidad y eficiencia en la acción

• Reducción del gasto en salud

                a) 87% menos hospitalización por enfermedades del corazón

                b) Adultos mayores de 40 años: 74% menos visitas al doctor

El programa Sidhis-MT:

Desde 1976 existe el programa Sidhis-MT que acelera el desarrollo de la conciencia a través de la Meditación Trascendental. Durante la Meditación Trascendental y el programa Sidhis-MT la mente se aquieta en lo profundo de su ser y queda completamente absorbida en su propia naturaleza, en contacto con los niveles más básicos de su propia inteligencia. Esta experiencia inocente de introversión genera un alto nivel de paz interior y armonía según lo indican un funcionamiento cerebral más coherente y ordenado y la práctica del programa Sidhis-MT, especialmente la técnica del “Vuelo Yóguico”, produce incluso mayor coherencia de las ondas cerebrales que la técnica de Meditación Trascendental por sí sola. La investigación publicada en International Journal of Neuroscience demuestra que durante la técnica del “Vuelo Yóguico”, el cerebro obtiene máxima coherencia justo antes de que el cuerpo comience a elevarse y brincar brevemente en el aire. 

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